Dein Anwendungsprogramm umfasst 2 Übungen. Für elastische und gesunde Faszien solltest du diese Übungen zwei bis drei Mal in der Woche durchführen. Ausgangspunkt ist der Release mit den Release-Tools, und danach folgt das Mobilisieren. Bitte führe die Übungen immer in dieser Reihenfolge durch, damit dein Körper sich optimal regenerieren kann.

Die Release-Anwendung allein mit Faszientools kann große Wunder bewirken. Es kommt nicht selten vor, dass Patienten bereits nach nur einer Anwendung eine deutliche Verbesserung bemerken oder der Gelenkschmerz gänzlich verschwindet.